Zavod ODTIZ v letošnjem letu vabi na jogo za gibalno ovirane in ostale. Joga se bo izvajala enkrat mesečno in bo za udeležence brezplačna.
Vadba v februarju bo potekala v četrtek, 22. 2. 2024, ob 17. uri v prostorih Zavoda ODTIZ na Železni cesti 14, Ljubljana (5.nadstropje).
O mesečnih srečanjih in Različnosti v jogi
"Različnost v jogi" je program, ki je nastal z namenom, da joga postane dostopna in dosegljiva vsem, tudi gibalno oviranim. Vadba poteka sede na stolu ali vozičku in se prilagaja zmožnostim vadečih. Predznanje ni potrebno, zato dobrodošli vsi, ki vas joga pokliče.
Znotraj srečanj bodo raziskovali in prilagajali jogijske položaje oz. asane ter jih dopolnjevali z drugimi oblikami gibanja. Pomemben poudarek bo tudi na sproščanju, dihalnih tehnikah in meditaciji. Prav tako se bodo srečali z osnovami teorije joge oz. njene filozofije in zgodovinskega ozadja.
Posamezno srečanje bo trajalo 60 min. Prijave so obvezne na barbara.samperl@odtiz.si ali na 031/349-319.